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パーソナルトレーニング

脂肪はどうして落ちにくいものになってしまったのか

加齢に伴って少しずつ蓄積してしまった贅肉に気付いたときに、運動を始めてもなかなか落ちないといった経験をした人は少なからずいるでしょう。20代の頃は食べ過ぎたと感じても一駅歩いたりちょっとした運動で体重 ...